Dobrý den,
mám takový problém. Neumím si poradit se sestavením jídelníčku. Vstávám v 5 ráno, nestíhám oběd, ze školy letím hned na vlak a přijíždím v 16 odpoledne. Nevím tedy kdy a hlavně co během dne jíst. Nemůžu říct, že trpím nadváhou, ale vždy když začne škola ztloustnu. Vím, že je to nepravidelným a nezdravým jídlem, proto bych Vás chtěla poprosit o radu. Děkuji
